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	<description>La cosa va de ciclismo...</description>
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		<title>Fin de la era &#8220;Mulero&#8221; &#8230; Comienza la era &#8220;TFC&#8221;</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jan 2013 22:04:33 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Entrenamientos]]></category>

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		<description><![CDATA[Con el fin del 2012 termina para mí una bonita etapa de ciclismo. Mi etapa en el GD Mulero. Ha sido un orgullo correr las últimas tres temporadas con los colores del GD Mulero. Un equipo con una tradición ciclista &#8230; <a href="http://www.tresplatos.com/blog/2013/01/fin-de-la-era-mulero-comienza-la-era-tfc/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Jamon de Boadilla 2012</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Dec 2012 12:55:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un año más, se ha disputado la carrera del &#8220;Jamón de Boadilla&#8221;. Este año con un nuevo trazado que incluía la tradicional subida por la calle Mártires, continuando por el empedrado del palacio, además de un nuevo tramo de subida que ascendía &#8230; <a href="http://www.tresplatos.com/blog/2012/12/jamon-de-boadilla-2012/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Carrera Pavo de Colmenar 2012</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Dec 2012 18:00:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy hemos disputado esta mítica carrera del circuito de carreras Master de Madrid. Al igual que el año anterior, un recorrido prácticamente llano con una única dificultad montañosa a 8 kms de la meta. En la primera manga salíamos los &#8230; <a href="http://www.tresplatos.com/blog/2012/12/carrera-pavo-de-colmenar-2012/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Carrera del Pavo de Fuenlabrada 2012.</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Dec 2012 17:39:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El Domingo 16 corrí el mítico Pavo de Fuenlabrada. El día amaneció muy muy feo y hasta unos minutos antes de la salida de la primera manga estuvo chispeando. Por suerte, cuando nos tocó correr a MotoGP ya no chispeaba &#8230; <a href="http://www.tresplatos.com/blog/2012/12/carrera-del-pavo-de-fuenlabrada-2012/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Carreras del Pavo 2012 (Ciempozuelos y Memorial Clavero)</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Nov 2012 15:10:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pues aquí estamos un año mas participando en las carreras del Pavo, digo un año más, porque cada año me conjuro para dejar las carreras y luego me veo un año tras otro en la línea de salida. En 2011 &#8230; <a href="http://www.tresplatos.com/blog/2012/11/carreras-del-pavo-2012-ciempozuelos-y-memorial-clavero/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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